何から始める?健康増進!~運動のコツをレクチャーします~

2018年11月9日

健康のために運動を始めたいけど、何からしたらいいか分からない…。
運動にも色んな種類があり、それぞれ目的が異なります。運動の重要性・効果についての解説と、 毎日の生活に取り入れて貰いたい運動を中心に、本学の理学療法学専攻の上川紀道講師が実際にやってみながら、 レクチャーします。是非、参加してみてください。

■日時:平成30年12月7日(金)
10:30~11:30(受付 10:00~)
■場所:西区民文化センター 3階(大広間)
〒733-0013 広島市西区横川新町6番1号
■講師
上川 紀道(広島都市学園大学 健康科学部 リハビリテーション学科 理学療法学専攻 講師)
【申込み・問い合わせ】は、コチラまで、お願いします。